Maintenant que vous avez bien en tête ce qu’il vous faut mettre dans votre sac, grace à l’article sur la liste de matériel de randonnée,
vous aurez peut-être besoin d’investir dans du matériel.
Du coup, nous vous proposons quelques conseils qui vous aideront à faire un choix lors de vos prochains achats.
Le déroulé de l'article : COMMENT CHOISIR SON MATERIEL DE RANDONNEE
LES CONSEILS SUR LE MATERIEL DE RANDONNEE INDISPENSABLE
Commençons par l’élément indispensable de chez indispensable :
LA CHAUSSURES DE RANDONNEE
Ne vous mettez pas, d’entrée, en difficulté : prévoyez des chaussures 🥾 adaptées à votre sortie, et surtout, dans lesquelles vous vous sentez bien !
L’ampoule arrivant au bout d’une heure de marche, ne va pas forcément vous faire passer la meilleure journée de votre vie… 😫
Alors, première question :
Que comptez vous faire comme activité ?
- De la Petite Randonnée
Pour de la balade occasionnelle sur des terrains pas très accidentés et avec très peu de dénivelé, choisissez un modèle assez basique de chaussures outdoor avec une accroche moyenne & peu d’amorti, pas forcement imperméables.
L’avantage c’est qu’elles seront très légères et confortables. - De l’Approche
Initialement adaptés pour les profils de grimpeur/escalade, ces modèles à tiges basses et plutôt stylés sont devenues tendance chez les randonneurs car vous retrouverez un équipement bien confort avec un bon amorti, des semelles « Vibram », une imperméabilité « GORE-TEX® », ect… - De la Grande Randonnée
Vous avez décidé de marcher des heures et des heures voire des jours et des semaines ?
Mais contrairement à l’alpiniste, vous n’êtes pas dans le mode « crampons & piolet » ?
Alors, vous opterez pour un modèle confort, avec un bon maintien, une bonne accroche et une membrane imperméable et respirante « Gore-Tex. - De l’Alpinisme
Vous voulez pouvoir marcher sur tout type de terrain, été comme hiver?
Faire des approches techniques sur rocher ou glacier?
Et bien, il vous faudra un des modèles les plus complets(et donc plus chers) à tige haute, rigide, avec la possibilité d’attacher des crampons, ect… - Du Trail
Besoin de dynamisme, d’un bon amorti pour courir sur les chemins escarpés de montagne ?
Il vous faudra choisir un modèle avec une semelle plus crantées, un pare-pierre, potentiellement du GORE-TEX®, ect….
Votre activité outdoor, maintenant, identifiée, votre choix de modèle va dépendre de :
- votre morphologie
- vos préférences
- votre budget évidemment !
En résumé, focalisez vous bien sur les 6 critères suivants :
- La Tige
- La Rigidité
- L’Amorti
- L’Adhérence
- L’Imperméabilité
- Le Poids
en gardant en tête que le principal est que vous vous y sentiez bien !👌
VETEMENTS DE RANDONNEE
Qu’est ce que je mets ? Il va faire chaud ou froid? Quoi? LES 2 ???Raaaah mais qu’est ce que je vais mettre😱
Pas de panique !!! Voici quelques conseils qui devraient vous aider à vous décider…plus facilement du moins !
L’objectif premier est de jouer sur le ratio quantité versus efficacité !
Et oui, le poids est encore et toujours dans nos tetes quand il s’agit de choisir son équipement. Alors, pour économiser de la masse et de l’encombrement, optez pour des vêtements légers, polyvalents et techniques.
Ça ne vous aide pas tellement ?
Détaillons ce qu’il est bon d’avoir étage par étage :
LE BAS
Oubliez les jeans ou pantalons de ski…N’y pensez même pas car ce type de pantalon n’est absoluement pas conçus pour des activités d’outdoor ! Gare aux frottements 😫
Les critères à prendre en compte pour le choix de votre bas sont :
- le confort,
- la résistance,
- l’imperméabilité,
- la solidité,
- la déperlance,
- la respirabilité,
- le style 🤙
Tout cela est à combiner avec la période de l’année, les conditions météo et l’environnement dans lequel vous prévoyez de randonner.
Concernant la matière, privilégiez les fibres synthétiques, cela :
– évacuera mieux l’humidité,
– séchera plus vite,
– aura une plus grande imperméabilité,
– aura une meilleure protection contre le froid.
Les petits plus qui ajouteront du confort :
- un pantalon avec des renforts sur certaines zones,
- les zips d’aérations pour améliorer la respirabilité,
- un pantalon avec membrane imperméable/déperlante contre la pluie,
- un pantalon ajusté près du corps pour mieux s’adapter à vos mouvements,
- un pantalon avec plusieurs poches pour ranger les éléments que vous voulez garder à portée de main : carte, boussole, téléphone…
Pensez à la fermeture des poches : zip ou bouton-pression. - un pantalon doublé en polaire pour mieux appréhender le froid en hiver.
Sinon, ajoutez un collant en dessous de votre pantalon plutôt léger de base.
Pour l’été, vous pouvez penser à un short respirant ou un pantacourt mais ⚠️ attention aux UVs, herbes hautes, ronces, tiques, ect…
Le legging de sport ou un pantalon de couleur claire (plus salissant certes, mais qui absorbera moins la chaleur) peut être le bon compromis chaleur versus protection.
LE HAUT
Nous y voilà…..c’est ici que nous allons vous dévoiler la fameuse astuce des 3 couches pour rester au chaud mais aussi au sec 😉
Pour cela, il vous faudra simplement superposer 3 couches 👕 mais pas n’importe lesquelles et n’importe comment :
- Une première pour évacuer la transpiration,
Evitez le coton car il est absorbant et long à sécher. Optez plutôt pour des tissus synthétiques(polyester, polyamide…) qui, au contraire, sont peu absorbants et sèchent très vite. - Une seconde pour être au chaud,
Tout dépendra de la température initiale du jour pour le choix de cette couche. Vous l’avez compris elle n’est pas obligatoire s’il fait doux… Par contre, s’il fait (très) froid, optez pour une polaire, une doudoune, … - Une dernière pour se protéger des éléments extérieurs comme la pluie et/ou le vent.
Optez pour une veste avec des membranes imperméables et respirantes, style Gore-Tex.
☝Dans le doute, prévoyez un petit coupe-vent imperméable ou Poncho de pluie sans votre sac.
LES EXTRÉMITÉS
Ne négligez pas les extrémités de votre corps, c’est clé notamment dans votre lutte contre le froid 🥶😁 et la protection contre le soleil🥵
- Les CHAUSSETTES🧦
Vous voulez garder vos pieds le plus au sec possible ?Choisissez un tissage serré !
Il vous permettra d’absorber un minimum votre transpiration et réguler votre température.Vous avez aussi besoin de les garder au chaud ?
Les matières les plus chaudes sont la laine, la soie et le top : le mérinos.
Mais choisissez un modèle mélangé à des fibres synthétiques pour s’assurer de la respirabilité de la chaussette en plus de son confort thermique.⛔Evitez les chaussettes en coton : Mauvaise évacuation de la transpiration et ampoules assurées !!!
Dernier conseil, faites attention à ce que vos chaussettes soient bien ajustées à vos pieds:
° Ne vous coupez pas la circulation du sang en les prenant trop serrées,
° Attention aux ampoules ou autres types d’irritations dus aux frottements, en les prenant trop larges,
° Protégez bien vos chevilles, votre talon et la partie du pied située sous la languette en prenant des chaussettes assez hautes.
Vous avez l’option de choisir des chaussettes dites MID (mi-hauteur) ou HIGH (haute) pour vous couvrir seulement le pied ou carrément votre mollet.
Pratique aussi quand il fait froid 😉
Et en parlant de chaussettes hautes, il existe aussi les chaussettes de contention permettant de récupérer après un bon effort. - Les GANTS🧤
Pour la randonnée, et suivant la saison voici les critères à prendre en compte :
° Preferez des gants chauds, comme en laine, polaire ou merinos, par exemple, pour les excursions en saisons froides.
Vous pouvez aussi prendre des gants de ski en hiver mais peut-être un peu plus encombrants,
° Optez pour du softshell pour des gants fins déperlants/imperméable(en ), isolants et légers,
° Pensez aux mitaines en synthétique en saison estivale.
Pratique si vous vous servez de bâtons, légères & respirantes. - Le BONNET
Un des éléments indispensables en hiver avec les gants épais, la cagoule, le bonnets bandeaux, et le tour du cou !
Il doit être chaud, alors optez pour un en polaire, et surtout assurez vous de bien couvrir vos oreilles.
Pour info, la plupart des bonnets de randonnée, ne sont pas imperméables mais ils peuvent être coupe-vent et déperlants.
- La CASQUETTE🧢
Profitez du soleil, ok mais comment s’en protéger ?
Sachant que le coton est un bon filtre UV mais aussi une matière des moins respirantes, que choisir ?
Heureusement, la fibre synthétique est traités anti-UV pour renforcer la protection👌
Il ne vous manque plus qu’à choisir le style qui vous plaît le plus :
° Visière plate ou courbée,
° Gavroche,
° Hipster,
° Trucker,
° Classique,
° ….
- Les LUNETTES 👓
Protégez-vous la tête🧢, et aussi, les yeux 🕶 !
Optez pour des lunettes 100 % anti-UV et privilégiez des modèles avec coque latérales surtout si vous vadrouillez en hautes altitudes.
Sachant que l’exposition aux radiations solaires évolue d’environ 10% tous les 1 000 m et qu’elles contiennent des UVB très nocifs, et si, en plus, on y ajoute la réverbération sur la neige : il est primordiale de choisir des lunettes de qualité !
⚠️ Attention, gardez en tête que même par temps couvert, les UVs ne sont pas filtrés, il y a donc toujours autant de risque pour vos yeux.
Et en plus, des rayons de soleil, d’autres éléments peuvent vous gêner : le vent, le froid …Pour vous protéger de cela, optez une monture galbée, qui enveloppera la totalité de votre oeil grâce à des coques latérales.
Rappel sur les catégories :
° Catégorie 1 (classe A )
Verre légèrement teinté pour une luminosité solaire atténuée.
Absorbe entre 20% et 57% de la lumière visible.
° Catégorie 2 (classe B)
Verre moyennement teinté pour une luminosité solaire moyenne.
Absorbe entre 57% et 82% de la lumière visible.
° Catégorie 3 (classe C)
Verre foncé pour une forte luminosité solaire.
⚠️Catégorie maximum autorisée pour la conduite.
Absorbe entre 82% et 92% de la lumière visible.
° Catégorie 4 (classe D)
Verre très foncé pour une luminosité solaire exceptionnelle.
⛔Ne pas porter pour conduire !
Absorbe entre 92% et 97% de la lumière visible.
L’autre élément indispensable à votre activité :
LE SAC
Le choix de votre sac 🎒va, comme pour les choix des chaussures, reposer sur le types d’activité et la durée de votre randonnée, mais aussi, sur votre morphologie.
Commençons par le choix du VOLUME :
- Un volume de 5l à 10l sera adapté pour les activités comme des balades,
de courtes randonnées ou du trail … vous l’avez compris des activités où vous aurez de très peu de chose comme de l’eau et de barres énergétiques, par exemple. - Un volume de 20l sera adapté pour des randonnées d’1/2 journée (3 ou 4 heures) où vous pourrez y mettre votre eau, un sandwich et/ou collation, un coupe-vent et une petite trousse de secours.
- Un volume de 25 à 30l sera adapté pour des sorties à la journée et/ou en itinérance avec hébergement en refuge.
Vous aurez la place d’y mettre votre eau, un sandwich &/ou collation, du matériel spécifique et des vêtements techniques.
- Un volume de 30 à 50l sera adapté pour vos randonnées sur plusieurs jours en bivouac ou vos excursions en autonomie.
⚠️Un 30/35l paraît un peu limite pour y mettre votre matos de bivouac sauf si vous faites partis de cette rare catégorie qui arrive à voyager léger. 😉
Une fois votre activité, et donc, votre volume déterminés, il vous reste 2 critères importants pour vous aider à choisir le sac le plus adapté à votre besoin.
C’est à ce moment-là, que votre MORPHOLOGIE rentre dans l’équation !
Votre poids et votre taille sont importants mais pas suffisants. En effet, il va falloir prendre en compte vos hanches, votre longueur du torse, et vos épaules.
📏 Les marques mettent généralement des tableaux de correspondance à disposition : à vous de prendre vos mesures et d’y trouver facilement le modèle adéquat.
Il sera surement expliqué comment bien prendre les mesures mais voici quelques rappels/astuces :
° Pour le torse :
Il vous faudra, en gardant le dos bien droit, calculer la taille de votre dos entre votre os du cou protubérant lorsque vous baissez la tête, correspondant à votre 7ème vertèbre, et l’os protubérant du haut des hanches, correspondant à la crête iliaque.
° Pour le tour de taille/ceinture:
Il vous faudra, simplement, mesurer votre tour de hanches.
Il ne vous reste plus qu’à sélectionner les éléments impactant votre Confort de portage:
° Les Armatures
Pour des charges de moins de 10kg, partez sur une armature intérieure sinon, choisissez, plutôt, des armatures extérieures.
° Le panneau dorsal
Vous pourrez trouver des sacs avec des panneaux dorsaux en mousse, ou des filets tendus. Et, donc devoir faire un choix entre confort et respirabilité 😬
° La matière des bretelles et autres
Le confort des bretelles, sangles de poitrine et de la ceinture est important : le top serait qu’elles soient perforées et thermoformées.
Maintenant, que vous avez pris connaissance de tous les critères importants pour le choix de votre sac, on vous laisse trouver celui qui vous correspondra le mieux à votre style. 😉
Vous trouverez du bon matériel de randonnée :
Il existe sûrement d’autres conseils et bonnes pratiques sur l’ensemble des sujets abordés dans cet article, alors, n’hésitez pas à nous les remonter via la partie « commentaire »👇
